Zdrowie nie jest wszystkim ale wszystko bez zdrowia jest niczym / Arthur Schopenhauer /.
Zapraszamy wszystkich słuchaczy UTW do aktywnego spędzania wolnego czasu. Wybór jest ogromny i zgodnie z własnymi predyspozycjami możemy dokonać właściwego wyboru:
– gimnastyka
– nordic walking czyli marsz po zdrowie
– wycieczki rowerowe
– pływanie
– joga, tai chi i wiele innych.
Grupa Pań z UTW wybrała gimnastykę, która jest najstarszą formą ruchu, rozwijającą się już w starożytności, zapewniającą prawidłową postawę i proporcjonalną sylwetkę. Gimnastyka rozwija układ ruchowy i nerwowy człowieka , jego siłę, koordynację, gibkość, szybkość i wytrzymałość. W dzisiejszych czasach, w których przeważa siedzący tryb życia, musimy szczególnie pamiętać o aktywności fizycznej, ponieważ przynosi naszemu ciału ulgę a organizmowi zdrowie.
Zapraszamy Panie do udziału w zajęciach gimnastycznych, które odbywają się w czwartki o godz. 10.15 w Klubie Hydrofornia. Istnieje możliwość sfinansowania zajęć z funduszy UTW. Zajęcia prowadzi uprawniona instruktorka Pani Żaneta. Zapraszamy.
